Petit-déjeuner
Thé
vert : 0 kcal
Sucre
5 g : 20 kcal
Biscottes
20 g : 80 kcal
Beurre
10 g : 75 kcal
Total
petit-déjeuner : ~175 kcal
Déjeuner
Chili
con carne + riz (plat préparé) 200 g : ~280 kcal
Yaourt
nature 125 g : 60 kcal
Riz
basmati cuit 100 g : ~130 kcal
Total
déjeuner : ~470 kcal
Collation
Sucre
blanc 30 g : 120 kcal
Total
collation : 120 kcal